Alecrim, babosa e linhaça são ingredientes que ajudam na saúde da pele

O verão ainda não acabou, mas sempre é tempo de intensificar os cuidados com a saúde e, principalmente, com a pele, após a intensa exposição solar dos últimos meses. O que nem todo o mundo sabe, é que não precisa ir muito longe para conseguir se cuidar. Soluções quase caseiras, como os “segredinhos da vovó”, estão de fácil alcance a quem desejar.

A utilização das plantas medicinais tem eficácia comprovada em forma de chás, aplicações, uso dermatológico e outros métodos. Compõem uma realidade na rede municipal de saúde de Vitória, por meio das práticas integrativas e complementares (PIC’s), que oferecem tratamentos como acupuntura, fitorerapia, homeopatia, musicoterapia, arteterapia e ioga.

Para os cuidados com a pele, a médica homeopata da Secretaria Municipal de Saúde (Semus), Henriqueta Sacramento, dá algumas sugestões que podem hidratar, refrescar e melhorar o aspecto da cútis, a partir de plantas e substâncias bem conhecidas.

“A babosa, o alecrim, a linhaça e o mel são alguns dos ingredientes para uma boa receita”, revela a médica homeopata. Para os dias de calor, Henriqueta Sacramento sugere um gel refrescante e revigorante com babosa e ervas aromáticas. “Misture três colheres de sopa do gel da babosa, meio copo de chá de capim cidreira. Coe e aplique na pele com algodão. Pode adicionar duas gotas de óleo essencial de alecrim, se a pele estiver inflamada”, conta.

Outra sugestão é fazer um suco com um maço de hortelãs da folha rugosa com um copo de água filtrada. Bater, coar e aplicar na pele. “A babosa é tensora, rejuvenesce, hidrata e recupera peles queimadas do sol. Já a hortelã da folha rugosa é refrescante e redutora da oleosidade”, explica a médica.

Para a limpeza da pele, Henriqueta Sacramento orienta fazer uma mistura com uma colher de sopa de mel, outra de farinha de linhaça e duas gotas de óleo de alecrim ou limão. Fazer uma esfoliação no rosto e enxaguar em seguida. “O mel rejuvenesce, a linhaça é anti-oxidante e limpa a pele e o alecrim é antiinflamatório”.

A camomila deixa a pele iluminada, reduz inflamações e olheiras. Por isso, a sugestão é ferver uma xícara de água e colocar em infusão três sachês do chá das flores de camomila. Deixar esfriar e aplicar sobre a pele por 15 minutos. Repetir a aplicação três vezes ao dia.

Fonte:PMV