Comer de madrugada faz mal? Engorda? Tira o sono? Saiba mais
Confira as respostas de médicos endocrinologistas, além de dicas para lidar com o problema.
Leia mais
Vale a pena trocar o refrigerante pelas bactérias do kombucha?
Kombucha, uma bebida fermentada, gasosa e efervescente feita a partir da infusão de chá preto.
Leia mais
Dietas vegetarianas ajudam a emagrecer e reduzir a gordura
A opção por uma dieta baseada em vegetais, pode conferir efeitos benéficos à saúde.
Leia mais
Para evitar lesões, comece a investir em boas noites de sono
Para atletas amadores e profissionais, então, almejar esse objetivo é absolutamente imprescindível.
Leia mais
3 erros de suplementação para atividades de alta intensidade
Ovo, queijos e whey protein não são boas opções para para gerar energia antes de esportes.
Leia mais
Chocolate aumenta o colesterol? Pode fazer parte da dieta?
Em dietas para controle do peso, o chocolate pode ser adicionado ao seu programa alimentar.
Leia mais
Sinais que podem indicar o diagnóstico de transtorno alimentar
Os distúrbios alimentares afetam quase 1 em cada 10 pessoas em todo o mundo, diz Anad.
Leia mais
Quem dorme bem tem facilidade para adotar exercícios e dieta
Os hábitos de sono foram medidos no início do programa, aos 6 meses e aos 12 meses.
Leia mais
Sacolé de whey protein: 4 receitas para o treino no verão
Nutricionista ensina receitas e explica benefícios e a melhor maneira de consumir.
Leia mais
Março sem álcool: 10 benefícios de passar o mês sem beber
O álcool facilita a formação de lactato, resultando em cãibras, e afeta a recuperação muscular.
Leia mais
Ao comer, quantas vezes devemos mastigar os alimentos?
A quantidade de vezes que se deve mastigar um alimento depende de uma série de fatores.
Leia mais
Veja 5 dicas e duas receitas para curar a ressaca de Carnaval
Confira as orientações das nutricionistas para amenizar os sintomas e voltar à rotina pós-blocos.
Leia mais
Dieta sem feijão aumenta em 20% chances de obesidade
Análise mostrou que o consumo regular é o mais indicado para um bom estado nutricional.
Leia mais
10 alimentos anti-inflamatórios para quem tem endometriose
Para mulheres que convivem com a endometriose, a dieta deve fazer parte do tratamento.
Leia mais
Quais são os sinais mais comuns da falta de ferro no corpo
A anemia por deficiência de ferro é distúrbio nutricional mais comum do planeta.
Leia mais
Dicas para reduzir o peso mantendo a saúde sem restrições
O excesso de peso e a obesidade têm alta correlação com resistência à insulina e diabetes.
Leia mais
Comer pode ser o melhor remédio, mas isso não inclui fast food
Novos trabalhos reforçam a importância de uma boa alimentação para a longevidade.
Leia mais
Dicas para manter alimentação e bronzeado em dia no verão
Altas temperaturas aceleram a deterioração de alimentos e favorecem os microrganismos.
Leia mais
Os riscos da perda de peso acelerada para o verão e Carnaval
Dietas questionáveis e sem acompanhamento médico, pode não se sustenta a longo prazo.
Leia mais
Café da manhã é aliado no controle de peso: veja receitas
Há nutrientes que não devem estar presentes na mesma refeição, como cálcio e ferro.
Leia mais
Mais de 131 milhões de pessoas não têm acesso a dieta saudável
Políticas comerciais e de mercado podem desempenhar um papel fundamental na melhoria.
Leia mais
Nutricionista dá dicas para casais manterem ou perderem peso
Grande parte acaba ganhando alguns quilinhos a mais depois de algum tempo de relação.
Leia mais
Veja como comer para viver mais de acordo com um novo estudo
Benefícios de dieta saudável podem ser substanciais em termos de redução de mortes prematuras
Leia mais
Caipirinha é o drinque alcoólico mais calórico inimigo da dieta
Bebidas destiladas, como vodca, tequila e gim, não contêm açúcares ou carboidratos naturalmente.
Leia mais
Dietas restritivas funcionam? Nutricionista explica perigos
As buscas online sejam elas via redes sociais ou plataformas de vídeo sobre são bem comuns.
Leia mais
Cresce número de brasileiros em busca de alimentos saudáveis
Esse mercado que movimenta cerca de US$ 35 bilhões por ano.
Leia mais
Saiba quais frutas e folhosas ajudam a desintoxicar o organismo
É possível superar desconforto ingerindo frutas e folhosas que têm ação de limpeza.
Leia mais
Anvisa decide banir gordura trans de alimentos até 2023
Primeira etapa impõe limitação do produto em óleos refinados.
Leia mais
Guia Alimentar Brasileiro poderá ser adaptado para outros países
O guia apresenta informações sobre alimentação de crianças nos dois primeiros anos.
Leia mais
Guardar macarrão na geladeira pode ser perigoso, diz pesquisa
Alimentos são mais prejudicados quando conservados por muito tempo.
Leia mais
Estudo inédito avalia saúde nutricional das crianças brasileiras
A penúltima etapa da pesquisa do Ministério da Saúde começa na segunda.
Leia mais
Mulheres consomem mais doces que homens, revela pesquisa
53,5% delas não conseguem resistir à tentação do açúcar.
Leia mais
Alimentação pode ser aliado na luta contra o Alzheimer
Nutricionista indica os alimentos para a doença.
Leia mais
19% dos brasileiros consomem algum item orgânico
Na Região Sul está o maior percentual de consumo, segundo pesquisa.
Leia mais
Especialista cita 7 alimentos que ajudam na digestão
Saiba por que alguns alimentos são benéficos para o sistema digestivo.
Leia mais
Estudo indica que azeite previne Alzheimer e ajuda a memória
Ingrediente contribui na remoção de toxinas do corpo.
Leia mais
Conheça alguns mitos e verdades sobre o consumo das fibras
Fibras são nutrientes relativamente conhecidos pela população em geral.
Leia mais
Café é a segunda bebida mais consumida entre os brasileiros
Pesquisa revela ainda que consumo médio da bebida é de 3 a 4 xícaras por dia.
Leia mais
Veja como a combinação de alimentos pode afetar a sua saúde
Combinações populares de alguns alimentos podem prejudicar a absorção de nutrientes.
Leia mais
Conheça alimentos para combater a hipertensão arterial
Dieta saudável pode ajudar a prevenir e controlar problemas com a pressão alta.
Leia mais
Dicas sobre Alergia Alimentar nas Farmácias Cidadãs Estaduais
O Dia Nacional de Prevenção da Alergia Alimentar será na próxima terça-feira (7).
Leia mais
Veja como se recuperar da folia de carnaval com alimentação adequada
Para curar a ressaca repouso, tomar bastante líquido e se alimentar bem.
Leia mais
A importância da vitamina D e seus efeitos no organismo
Ela é responsável pela saúde dos ossos, do metabolismo e etc.
Leia mais
A reeducação alimentar é mudança cultural que começa na infância
O índice de obesidade infantil no Brasil vem crescendo.
Leia mais
Açúcar é item que os brasileiros mais cortam da dieta
Estudo também revela quais alimentos os consumidores gostariam de incluir no cardápio.
Leia mais
Alimentos orgânicos são melhores e mais saudáveis
Maior teor de vitaminas e minerais se deve à ausência de agrotóxicos.
Leia mais
Nutricionista fala sobre dieta Detox pós fim de ano e seus riscos
Esclarece indicações e riscos de fazer o famoso Detox depois da virada.
Leia mais
Confira receitas de crepipoca para melhorar seu treino
Alimento feito à base de farinha de pipoca que não contém glúten.
Leia mais
Tamanho exagerado de porções em restaurantes contribui para obesidade
Estudo mostra que prato feito pode ser mais calórico que fast food.
Leia mais
Carboidrato auxilia na manutenção da saúde do corpo e mente
Comer com saúde é essencial para garantir mais qualidade de vida.
Leia mais