Dicas de alimentos mais adequados para a lancheira escolar
Para ajudar nesta missão, a nutricionista Patrícia Citelli Berger dá dicas valiosas.
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Muitas vezes o crescimento dos filhos acaba sendo um motivo de preocupação dos pais.
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Calor e a falta de tempo para comer corretamente pode deixar o corpo sensível.
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Açaí, abacate, nozes, castanhas, azeite e granola são nutritivos, ricos em gorduras do bem.
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Se você excedeu ou extrapolou, retome a organização da alimentação e hidrate-se.
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