Ambiente de trabalho inadequado contribui para o surgimento de câncer.

Cerca de 30 mil brasileiros são vítimas de câncer relacionado com o trabalho a cada ano, o que representa 5% dos novos casos da doença, de acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Algumas áreas de atuação, como agricultura, construção civil e indústrias, oferecem maiores riscos à saúde de seus funcionários. Isso, devido ao contato, muitas vezes direto, com pesticidas, agrotóxicos, tintas, cimentos e outras partículas reconhecidamente cancerígenas e nocivas ao ser humano.

A oncologista clínica e diretora do Núcleo Especializado em Oncologista (Neon) Kitia Coimbra Perciano alerta que os tipos mais comuns de câncer relacionados ao ambiente de trabalho são os de pulmão, pele, laringe, bexiga e leucemia.

“Os trabalhadores devem aumentar o cuidado e a prevenção em relação à exposição de substâncias cancerígenas. É o caso do amianto, das radiações e dos pesticidas. Mas, é importante ressaltar que outros hábitos não saudáveis no ambiente profissional também podem desencadear a doença. Por isso, empresas e empregados devem estar atentos à qualidade de vida, à alimentação adequada e às pressões psicológicas na jornada de trabalho”, esclarece a médica.

Para quem atua em áreas consideradas de risco, a orientação é utilizar equipamentos de segurança e intensificar a visita ao médico.

Dicas:

- Proteja-se: se sua atividade profissional te expõe a produtos nocivos à saúde, utilize equipamentos de segurança como luvas e máscaras. Profissionais que atuam ao ar livre, como salva-vidas e vendedores ambulantes, devem intensificar o uso de filtro solar;

- Alimente-se bem: rotina de trabalho agitada não pode ser desculpa para má alimentação. Prefira alimentos de origem vegetal, limite o consumo de carnes vermelhas e evite carnes processadas. O excesso de peso e a obesidade são claramente associados com o aumento do risco de desenvolvimento do câncer, incluindo câncer de mama em mulheres pós-menopáusicas, cólon, ovário, esôfago, dentre outros.

- Pratique atividades físicas: quem trabalha sentado o dia inteiro deve intensificar a rotina de exercícios antes ou após o expediente. A atividade física regular e intencional ajuda a manter o peso saudável por meio do balanço entre consumo e gasto energético. Além disso, exercícios geram mecanismos de regulação de hormônios que têm efeitos benéficos no sistema imunológico. A recomendação é de que se faça, pelo menos, 30 minutos de atividade física de intensidade moderada por dia;

- Diga não ao estresse: o desgaste emocional e os altos níveis de estresse também são fatores que prejudicam a saúde dos profissionais;

- Faça exames periódicos: quem atua em áreas com exposição a elementos químicos, raios ultravioleta ou com grande carga de estresse deve procurar um médico e esclarecer todas dúvidas e contribuir para a prevenção da melhor forma possível.

Relação entre câncer e atividade profissional  (Fonte: IARC, 2006)

Alumínio: pulmão, bexiga

Borracha: leucemia, estômago

Coqueria: pele, pulmão, rim, intestino, pâncreas

Fundição de ferro e aço: pulmão, leucemia, estômago, próstata e rim

Madeira e mobiliário: adenocarcinoma nasal, câncer brônquico, pulmão e mieloma

Couro e sapatos: adenocarcinoma, câncer nasal, leucemia, pulmão, cavidade oral, faringe e estômago, bexiga

Fonte: Vera Caser Comunicação