Dicas de hidratação e proteção completa para sua pele

A importância de se manter a pele limpa, hidratada e protegida dos raios UV e da luz visível vai muito além da estética. Essa rotina de cuidados simples com a pele precisa ser diária e reforçada principalmente com a chegada do verão, quando aumentam as atividades ao ar livre e a exposição ao sol e às altas temperaturas. Com isso, a pele fica mais sensibilizada e desidratada.

"A solução para garantir uma pele saudável está em seguir uma rotina básica de cuidados diários, com produtos específicos e de acordo com cada tipo de pele. Além disso, é fundamental manter a pele bem hidratada, ingerindo quantidade suficiente de água e usando hidratantes apropriados. Bons níveis de água na pele permitem combater e desacelerar grande parte dos processos fisiológicos que enfraquecem nossa pele, como a degradação do colágeno e da elastina, que leva ao aparecimento de rugas, e perda da elasticidade", afirma a dermatologista Juliana Zimbres, especialista em cosmiatria.

A dermatologista dá algumas dicas para quem deseja manter a pele linda durante o verão:

Passo 1 – Limpeza Diária

Ela é essencial para reduzir a oleosidade que se torna mais frequente no verão. Lembre-se, os diferentes tipos de pele, inclusive a oleosa, também podem ser sensíveis. Por isso, prefira produtos que combinem eficácia com suavidade, evitando a sensação de 'repuxamento' da pele, que não é saudável.

O ideal é usar produtos suaves que removam impurezas e resíduos sem irritar a pele, mantendo sua hidratação natural. Essa dica também vale para o corpo, que pode ficar mais ressecado neste período de praia, piscina e sol.

Sugestão de produtos para o rosto:

CETAPHIL® Sabonete Líquido pele mista a oleosa

CETAPHIL® Loção de limpeza pele seca e sensível

Sugestão de produtos para o corpo

CETAPHIL® Sabonete em barra pele seca 80g

CETAPHIL® Sabonete em barra pele sensível 127g

Passo 2 – Fotoproteção

Apesar do fotoprotetor ser um item indispensável durante o ano todo, no verão é necessário um cuidado redobrado com a proteção da pele. A maior incidência das radiações solares (UVA e UVB), mas também da infravermelha, presente em tudo que produz calor (como secador de cabelo e chapinha), e ainda, da luz visível, emitida por lâmpadas e tela de smartphones e tablets, podem provocar queimaduras, envelhecimento precoce, aparecimento de manchas, e ainda, causar câncer de pele.

Para prevenir todos esses efeitos, use diariamente um protetor solar com FPS de no mínimo 30, e não apenas quando for à praia. Não se esqueça de reaplicar o protetor solar durante o dia, a fim de assegurar sua eficácia.

Sugestão de produtos para o rosto:

CETAPHIL® Sun ultra matte & Oil Control FPS 70 com ou sem cor

Gel creme com toque ultra seco para pele oleosa. Proporciona ultra proteção 360º (UVA, UVB, luz visível e infravermelho) e 12 horas de controle e redução de oleosidade.

Sugestão de produtos para o corpo:

CETAPHIL® Sun Loção Lipossomal FPS 50 pele sensível

CETAPHIL® Sun Spray Loção Lipossomal FPS 30 todos os tipos de pele

Passo 3 – Hidratação de dentro para fora e de fora para dentro

Você sabia que 60% do nosso corpo é composto pela água? Sabia também que dentre todos os órgãos do corpo que necessitam de hidratação, o maior deles é a pele? Ela possui uma cobertura hidrolipídica formada por água e ácidos graxos, que funciona como um hidratante natural, protegendo-a da evaporação excessiva de água e funcionando como uma barreira protetora. Além disso, a água ajuda a eliminar as toxinas de todo o organismo, sendo essencial para a manutenção de uma pele bonita e saudável. Por isso, beba bastante água durante o dia, para hidratar seu corpo e sua pele!

Para complementar os cuidados com a pele no verão, é muito, mas muito importante usar hidratantes após a exposição ao sol e à agua do mar e piscinas, que tendem a deixá-la mais ressecada, comprometendo a proteção de sua barreira natural.

Não é qualquer produto que proporciona uma hidratação profunda e prolongada, pelo contrário, os hidratantes mais comuns possuem formulação simples, focada principalmente na fragrância, ao invés da hidratação da pele.

Para proporcionar uma hidratação profunda é necessário que o produto contenha ingredientes que façam as três ações fundamentais:

• Ação umectante: responsável por atrair a água do ambiente externo para a pele
• Ação emoliente: promove flexibilidade e maciez da pele
• Ação oclusiva: cria uma barreira na pele para reduzir a perda de água

Recomenda-se, ainda, o uso de produtos não comedogênicos, que não entopem os poros, e hipoalergênicos, que minimizam o possível surgimento de alergias. Portanto, ao escolher seu hidratante, atente-se à sua formulação, e busque sempre a recomendação de seu dermatologista para encontrar o produto mais adequado para seu tipo de pele. Para melhores resultados, é recomendado:

• Usar o hidratante logo após o banho, de preferência ainda no banheiro. O vapor da água quente do banho ajuda na penetração do creme na pele.
• Aplicar o hidratante fazendo movimentos circulares para penetrar mais facilmente na pele.

Sugestão de produto:

CETAPHIL® loção Hidratante: leve e de rápida absorção é ideal para uso nos meses mais quentes. Sua fórmula enriquecida com agentes emolientes, umectantes e oclusivos, promove hidratação profunda e prolongada, deixando a pele macia imediatamente após a aplicação.

Sobre Juliana Zimbres

Médica dermatologista formada pela Universidade de São Paulo. Possui Título de Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). É membro titular da SBD e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Possui especialização em Cosmiatria e em Tricologia pela Universidade de São Paulo.

Sobre CETAPHIL®

Cetaphil® é a marca de produtos dermoterapêuticos desenvolvidos para limpar, hidratar e proteger a pele, tornando-a capaz de se recuperar das agressões diárias e permanecer íntegra e saudável. É a maior marca da Galderma no mundo, presente em mais de 70 países, com quase 70 anos de história global e 20 anos de atuação no Brasil. Seu portfólio atende todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis. Cetaphil® é a marca mais recomendada por dermatologistas e pediatras nos Estados Unidos (fonte: Galderma US, Cetaphil ATU – Wave 9. Institute: Clark. Matire & Bartolomeo. INC, June 2013). No Brasil, é a marca preferida pelos dermatologistas para hidratação da pele (Fonte: Ipsos NPS 2016) e a mais recomendada para a limpeza da pele sensível (Fonte: IMS 2017).

Imagens: Divulgação/Autor Desconhecido