Introdução alimentar na primeira infância é tema de palestra

A atividade será conduzida pela nutricionista Jéssica Souza e tem como objetivo orientar o início da alimentação complementar de forma segura, equilibrada e adequada às necessidades das crianças.

A Unidade de Saúde de Dom João Batista realiza, nesta quarta-feira (28), às 9h30, na Igreja Quadrangular, uma oficina de introdução alimentar com foco na formação de hábitos saudáveis desde a primeira infância. A atividade será conduzida pela nutricionista Jéssica Souza e tem como objetivo orientar o início da alimentação complementar de forma segura, equilibrada e adequada às necessidades das crianças.
 
A oficina é gratuita e aberta ao público. Não é necessário realizar inscrição prévia. Basta comparece ao local. A Igreja Quadrangular fica localizado na Rua Imperatriz Leopoldinense, s/n, no próprio bairro Dom João Batista.
 
Durante o encontro, que tem como público-alvo responsáveis por crianças de 3 a 6 meses, serão apresentadas as principais técnicas de introdução alimentar, orientações sobre cortes seguros dos alimentos e como identificar e agir em casos de engasgo, além de recomendações sobre o que é ou não indicado nessa fase. A programação inclui ainda informações sobre higienização, sanitização e conservação dos alimentos.

“Quando a introdução alimentar é bem orientada, reduzimos a seletividade alimentar, favorecemos o crescimento e o desenvolvimento adequados, diminuímos o risco de doenças e contribuímos para a formação de adultos com hábitos alimentares mais saudáveis”, explica Jéssica Souza.

Erros comuns

Entre os erros mais comuns, a especialista aponta a criação de expectativas em relação à quantidade de alimentos ingeridos. Segundo ela, a frustração diante da recusa ou do consumo abaixo do esperado pode levar a ofertas inadequadas, dificultando que a criança reconheça e respeite os próprios sinais de fome e saciedade.
 
Outro equívoco frequente, segundo a nutricionista, é o receio de evoluir à consistência dos alimentos no método tradicional, o que pode estimular a preferência por preparações excessivamente pastosas. Ela também alerta para a oferta precoce de alimentos ultraprocessados, que interfere no desenvolvimento do paladar, além da introdução de engrossantes e outros produtos antes dos seis meses de idade. (Semcom/PMVV)

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