Livro apresenta receitas de pratos saudáveis sem carnes.

O que seria uma boa alimentação? Para DeRose, trata-se de algo que não seja difícil, nem estranho, nem estereotipado. Significa ter a liberdade de entrar em qualquer restaurante ou lanchonete e comer o que mais der prazer.

Em Método de Boa Alimentação, da editora Egrégora, DeRose tem como foco buscar o melhor sabor, além de fazer com que o leitor reflita sobre como se alimentar de forma saudável e, de quebra, mais humanitária.

O autor também discorre sobre a desinformação das pessoas em relação a certos alimentos, como o mito do açúcar mascavo ou a ideia de que não carnívoros só comem soja.

Soja é ruim, indigesta, desnecessária e contém um excesso de proteína. Contudo, seu maior defeito é constituir um estereótipo. E dos mais falsos!

No livro, ele ainda recomenda receitas diversas enviadas pelos leitores, como cogumelos recheados, patê de beterraba, torta de palmito, hambúrguer de batatas, pão de cenoura e almôndega de legumes.

A obra é ideal para os leitores que buscam praticar uma culinária deliciosa, com o melhor sabor.

Sobre o autor:

Professor Doutor Honoris Causa pelo Complexo de Ensino Superior de Santa Catarina, Notório Saber pela Faculdade Pitágoras, pelas Faculdades Integradas Teresa d'Ávila e pelas Faculdades Integradas Coração de Jesus. Diplomado pela ADESG – Associação dos Diplomados da Escola Superior de Guerra. Comendador por várias entidades culturais e humanitárias. Grão-Mestre da Ordem do Mérito das Índias Orientais (de Portugal), Grão-Colar da Sociedade Brasileira de Heráldica e Humanística, Comendador Grão-Colar da Ordem do Mérito Cruz do Anhembi. Membro do CONSEG– Conselho de Segurança dos Jardins e da Paulista. Membro da Pró Monarquia. Membro do Rotary Clube São Paulo. Membro ativo do Grande Oriente do Brasil. Conselheiro Emérito da Ordem dos Parlamentares do Brasil. Grande Oficial da Ordem dos Nobres Cavaleiros de São Paulo. Condecorado pelo Governo do Estado, Assembleia Legislativa, Casa Militar do Estado de São Paulo, Câmara Municipal, Associação Paulista de Imprensa, Exército Brasileiro, Comando da Polícia Militar, Defesa Civil, Rotary International, Câmara Brasileira de Cultura, OAB, Justiça Militar da União e ABFIP ONU.

Ficha técnica

ISBN: 978-85-62617-40-9
Páginas: 144
Formato: 16x23
Preço: R$ 43,00

Sobre o Método DeRose:

O Método DeRose é uma proposta de alta performance, qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.

Lilian Comunica