Projeto Vida Ativa 60+ leva saúde e convivência ao público

A prática regular de exercícios físicos pode ajudar na prevenção de doenças, melhorar a mobilidade, aumentar a disposição e proporcionar mais autonomia.

Com o objetivo de promover mais qualidade de vida, bem-estar e convivência social entre pessoas com 60 anos ou mais, a Unidade de Saúde de Ulisses Guimarães inicia, na segunda-feira (2), às 15h30, o projeto Vida Ativa 60+, voltado à prática de atividades físicas em grupo. Não há necessidade de inscrição prévia, basta comparecer no horário da ação.
 
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar na prevenção de doenças, melhorar a mobilidade, aumentar a disposição e proporcionar mais autonomia. A atividade vai acontecer no auditório da própria unidade de saúde e é voltada aos idosos dos bairros Ulisses Guimarães, 23 de Maio, São Conrado e Praia dos Recifes. As vagas são limitadas.
 
A iniciativa incentiva a adoção de hábitos mais saudáveis e um estilo de vida ativo e participativo na terceira idade. Além dos benefícios físicos, o projeto também fortalece os vínculos sociais e contribui para o cuidado contínuo com a saúde da pessoa idosa. As atividades são pensadas especialmente para este público, respeitando os limites e necessidades de cada participante.
 
Além de promover mais movimento no dia a dia, o projeto também fortalece os vínculos sociais e contribui para a saúde emocional, criando um espaço de acolhimento, troca de experiências e incentivo mútuo. A proposta é mostrar que nunca é tarde para começar a se cuidar. (Semcom/PMVV)

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