Idosas da hidroginástica no Tancredão dão exemplo de vitalidade

O esporte aumenta o condicionamento físico e também trabalha a mente e melhora a qualidade de vida das pessoas. Na turma da terceira idade da hidroginástica do Centro Esportivo Tancredo de Almeida Neves (Tancredão), senhoras com diferentes histórias de vida compartilham suas expectativas e conquistas, mas possuem algo em comum: o amor à vida.

Recuperação

"Sou muito grata a essa equipe que nos dá aulas. Eu não andava. Tenho um problema extremamente delicado de coluna - um estreitamento no canal medular -, e o médico me indicou a hidro, que me fez voltar a viver. Ando em cima de uma muleta sim, mas, acima de tudo, recuperei o movimento de minhas pernas. E já posso dizer que, junto com a reeducação alimentar, emagreci 9 kg. Estou aqui há dois anos e, para mim, esses instrutores da Prefeitura são responsáveis, educados e brincalhões. O dia que não tem hidro é sem graça. Esse esporte é rejuvenescedor", disse Vitalina Rozendo.

Superação

Carmem Costa Gobbi teve fratura na coluna e no cóccix no ano passado. Atleta de corrida, ela conta como a hidroginástica ajudou em sua recuperação. "Fiquei três meses de repouso, parada de tudo. Depois, o médico me liberou somente para a hidro. Em dois meses, superei, estou ótima e liberada para jogar vôlei, queimada e correr", contou a atleta, que pode correr até 6km.

Animação

Maria Alves, que superou a dor nas pernas, Valfredina, que parou de tomar remédio de depressão, Ana Maria Falcão de Souza, que teve AVC em 2002, Eunice, Aparecida e outras são algumas das alunas animadas de Sandro Lira, que é professor de hidro e natação infantil.

"Temos um grande retorno em relação aos nossos alunos. Muitas senhoras reclamam de dor, outras chegam com quadro de depressão e, hoje, estamos colhendo frutos. Muitas delas estão melhores fisicamente e mais alegres e ativas. É uma satisfação, é resultado do nosso trabalho".

Aulas

As aulas de hidroginástica são realizadas nos três períodos: matutino, vespertino e noturno. A procura é tão grande que as vagas estão esgotadas.

No entanto, a coordenação da hidroginástica avisa que, no dia 2 de setembro, algumas vagas remanescentes poderão aparecer. O interessado deve comparecer no Tancredão, a partir das 8h30, e pegar uma senha. Os interessados devem levar a seguinte documentação: atestado de aptidão física, atestado dermatológico e documento com foto.

Fonte:PMV