Saúde da Serra promove caminhada e atividades gratuitas

A ação será realizada no Mirante do Bairro de Fátima, a partir das 6h30, e vai reunir moradores do Bairro de Fátima, Hélio Ferraz e Conjunto Carapina I para uma manhã de cuidado, informação e movimento.

A Secretaria Municipal de Saúde, vai realizar neste sábado (16), mais uma edição do projeto Passos com Saúde, iniciativa do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF).

A ação será realizada no Mirante do Bairro de Fátima, a partir das 6h30, e vai reunir moradores do Bairro de Fátima, Hélio Ferraz e Conjunto Carapina I para uma manhã de cuidado, informação e movimento.

É importante ressaltar que a programação é totalmente gratuita e conta com atividades voltadas para a promoção da saúde e a prática segura de exercícios físicos. Para se inscrever, é só acessar este LINK. 

Segundo Claudino Júnior, coordenador do PROEF, o principal objetivo do evento é incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado entre a população, com o acompanhamento de profissionais especializados. 

“Cuidar da saúde pode – e deve – fazer parte da rotina das pessoas. Queremos incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado, oferecendo orientação profissional de qualidade para que todos se sintam seguros e motivados a praticar atividades físicas. É uma forma de promover saúde de maneira acessível e próxima da comunidade”

As atividades serão conduzidas pelas profissionais de Educação Física Gabriela Daltio, Andreia Costa e Gisele Fraga, com apoio da Unidade Básica de Saúde do Bairro de Fátima e da Associação de Moradores local.

Entre as ações previstas estão:

- Caminhada com orientações sobre intensidade adequada do exercício;
- Aferição da frequência cardíaca e uso da Escala de Borg para controle da intensidade;
- Verificação de pressão arterial e glicemia capilar;
- Espaço para dúvidas e orientações personalizadas sobre atividade física;
- Vôlei adaptado como atividade integrativa e de lazer;

Eventos como o Passos com Saúde reforçam o compromisso da Secretaria de Saúde da Serra com a prevenção e a promoção da saúde em diferentes territórios do município.

Serviço
Data: 16 de agosto (sexta-feira)
Local: Mirante do Bairro de Fátima - Estr. Bairro de Fátima, 361 - 325 - Conj - Conj. Carapina I, Serra
Horário: A partir das 6h30
Inscrição: Formulário online gratuito neste LINK. (Secom/PMS)

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